Sauce expresse au petit suisse Dukan

Bonjour, voici une recette de sauce au petit suisse ,pour accompagner vos légumes crus ou cuits ,vos viandes...

Sauce petit suisse dés la phase protéine (PA,PP,PL )

Ingrédients :

-1 petit pot de petit suisse nature  0% MG

-1 cuillère à café de moutarde

-Sel

-poivre 

-ciboulette, (Assaisonnement à votre goût )

- ail mixé 

-1/2 cuillère à café de piment de Cayenne 
 

Préparation: 
1)-Videz le petit suisse dans un bol ,  moutarde ,ail mixé, sel, poivre, épices aux choix , Mélangez 

Voilà une sauce pour accompagner vos repas PP ou PL , les apéros (surimi , œufs durs...